новости

Видео на канале СЭН

11 февраля 2020 года

На видео канале СЭН можно посмотреть ролик «Как быстро освободиться от захвата. Часть 5».

 

В пятом выпуске серии видеоуроков об освобождении от захватов, инструкторы Системы Эффективного Насилия показывают простую и надежную технику противодействия нападающему, освобождая свою руку, даже если противник держит вас обеими руками. 0:57 освобождение от захвата двумя руками 1:06 удар рукой в голову 1:10 "вырываем" свою руку из захвата 1:14 удар захваченной рукой 1:20 удар свободной рукой 1:24 удар в затылок 1:32 освобождение плеча (первый вариант) 1:43 уход от удара 1:57 обхват руки противника 2:00 скрестный шаг 2:09 разворот к противнику 2:16 добивающий удар 2:25 освобождение плеча (второй вариант) 2:34 шаг вперед + обхват руки противника 2:50 защита головы 2:54 тяга противника к себе 3:00 удар локтем 3:04 удар в пах

 

Смотреть видео…

  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Иконка
  • Vkontakte Social Иконка

© 2018 система эффективного насилия

  • Иконка телефона
  • Иконка почты
  • telegram
  • whatsapp