статьи

Поделиться частью себя. Донорство, как часть комплекса СЭН.

Команда проекта «Система эффективного насилия» поддерживает донорское движение. На днях инструктор СЭН Игорь Князькин выступил с инициативой сделать донорство частью оздоровительного комплекса «Системы». И показал пример всем, кто еще только думает о том, чтобы пройти через эту важную и нужную, как лично участнику, так и обществу, процедуру. Процедура кровопускания, имея давнюю интересную историю, в современных условиях вышла на новый уровень, став не только частью комплекса ЗОЖ, но и социальным актом.

 

Не секрет, что средняя  продолжительность жизни женщин, превосходящая мужскую, связана именно с ежемесячной естественной кровопотерей. Есть много научных подтверждений тому, что снижение уровня железа по средствам флеботомии (кровопускания), снижает уровень смертности от рака. А само донорство связано со снижением «сердечно-сосудистых инцидентов».  

 

Вот, что сам Игорь Князькин говорит о донорстве: «Для нас донорство необходимо для поддержания организма в тонусе. Идет обновление крови. Осуществляется так называемый «гормезис». При том, что забор крови происходит дозировано, в достаточно комфортных условиях. Организм тут же производит компенсацию за счет усиления функций крововосполнения. Те функции, которые у нас обычно дремлют, здесь активизируются.

 

Кроме того, «режим бойца» подразумевает возможные травмы и кровопотери. Такой режим через донорство, как раз поддерживается в рабочем состоянии. Не надо забывать, что донорство, это очень правильное и необходимое социальное поведение. Здоровая кровь всегда нужна при нашей не спокойной жизни. Показательно, что сегодня в кабинете было всего четыре человека, желающих сдать кровь.

 

Для себя я решил, что такая процедура войдет у меня в график. Пока каждые два месяца. Потом он будет как-то корректироваться, в зависимости от результатов анализов. Мне интересно, как это будет сочетаться с физическими тренировками. Все это в комплексе с биодобавками. То есть, тут поле для научных исследований большое. Я предполагаю, что все это даст мощный толчок на фоне зимнего переходного периода, когда организму приходиться в определенном смысле «выживать». У него активизируются все защитные функции. И тут важно составлять план различных процедур  на целый год. Тренировки, соревнования, донорство, регулировка питания.

 

Дополнительный плюс донорства в том, что вы регулярно получаете анализы крови, по которым можете контролировать свое физическое состояние. Вовремя реагируя на различные изменения в организме».

  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Иконка
  • Vkontakte Social Иконка

© 2018 система эффективного насилия

  • Иконка телефона
  • Иконка почты
  • telegram
  • whatsapp